中新健康｜芒种牢记“三忌”，少积湿、少生病

发布时间：2026年06月05日 15:41     来源：中国新闻网

　　芒种湿热当道，养生避开三忌：忌熬夜，熬夜耗伤气血、加重湿热瘀滞；忌贪凉，少冷饮、控空调不低于26℃，防止伤阳损脾胃；忌暴躁易怒，湿热易心烦，日常静心舒缓、平稳情绪，减少内热，顺时调养。(张静)

责任编辑：【宋宇晟】

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